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【找教练】这三点随便做到一点正手拉球想不暴

时间:2019-07-08

  你的正手拉下旋的步法、动作从基本动作来说没什么毛病。但你自己没有发现你的拉球没有质量,只是上台。所以你要知道一项技术的好坏不光是看动作,而是看效果! 二是在接触球的一刹那手指、手腕在球上的加速击、擦的感觉。说简单了就是突然的爆发力,希望你在练习时把这两个发力机制加上,注意练习。 再有就是你要有好的正手,就要知道击球要有由后向前的击球感觉,你现在的拉球就没有从右脚到左脚的重心跟进,你只是在转动,没有蹬过去的感觉。孟美岐能穿鞋跳舞了 山支大哥脚伤痊愈又可以展, 范向东,原北京队队员。曾任国家队大满贯教练李隼的助教,输送过两名队员到国家队。现为弘赫国际全国体育运动学校联合会青少年培训基地教练员。 这个向前的推进力会加强你的拉球质量,力量会加大,速度会加快。只要有一点空间和时间就要有往前跟一步的小步法,这样你的手臂根本不用发太大力,球的质量一样高。

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